Ha regisztrálsz, akkor további extra funkciókhoz juthatsz hozzá...
logo

#Szempillantás

Web RSS iTunes


Adások száma: 117

Utolsó adás: 2019-12-03 06:00:00

118. Mindenkinek kell egy coach
Tündi és Viki
Miben segít egy coach? Miben más, mint egy pszichológus? Milyen egyszerű eszközeink vannak a tudatos élet eléréséhez? Miért jó, ha tudatosabban élünk? Zalai-Zempléni Zsófival beszélgettünk egy jót a coaching lényegéről és Zsófi küldetéséről, ami egyedülálló módon a fiatal korosztály coaching szemléletű…
Dec. 03
0
117. Sikerszeminárium
Tündi és Viki
A mai adásban Máté Zsófiával, a Zsidai Group marketingesével beszélgettünk. Zsófi mesél az útjáról, a gasztronómiához fűződő szenvedélyéről, a Zsidai group kulisszák mögötti életéről és a nemrég útjára indított szerelemprojektjéről a Carrier girl nevezetű podcastról is. Egy igazi inspiráló nő, aki mert…
Nov. 05
1
116. Hogyan ne halj meg idő előtt
Tündi és Viki
Stressz, rossz táplálkozás, alvászavar, mozgáshiány, romboló mély kapcsolatok és káros szenvedélyek. Ezek közül legalább kettő ismerős? Akkor olvasd tovább. A kulcs az életmód-orvoslás lehet. A mai rohanó világunkban, ha megbetegszünk és netán elmegyünk az orvoshoz, legtöbb esetben a tünetet kezelik…
Oct. 29
2
115. Az autogén módszer
Tündi és Viki
Rengeteg a probléma, amit magunkkal cipelünk, de kevés az eszköz, amivel felül tudunk kerekedni rajtuk. A mai adásban Garaj Zsuzsanna pszichológussal beszélgettünk többek között az autogén tréning hatásairól, illetve egyéb gyakorlatokról a harmonikusabb hétköznapok megéléséért.
Oct. 15
1
114. Az egyetemi évek
Tündi és Viki
Újra a fiúk a szempillantásban!
Oct. 08
0
113. Intimitás. Elköteleződés. Szenvedély. - A jól működő párkapcsolat receptje
Tündi és Viki
Mi kell egy jó működő párkapcsolathoz? Kompromisszum kötés önfeladás nélkül? Lehet-e szerelem nélkül boldognak lenni? Mikor forduljunk szakemberhez a párkapcsolati problémáinkkal? A téma, ami mindenkit foglalkoztat egy párkapcsokati coach szemüvegén keresztül. Orsi 10 év jogi pálya után, álamit követve…
Oct. 01
0
112. Menjünk Balira?
Tündi és Viki
10 hét után végre itt az új epizód. Hallgatónkból lett a vendégünk Ivett, aki elmesélte nekünk az utat, amit bejárt és úgy éreztük szeretnénk Veletek is megosztani. Az utazás, amiről mesél nekünk, igazi bakancslistás program. Ivett, a 10 évig tartó multis, biztonsággal kecsegtető munkát, cserélte le…
Sep. 24
1
111. Tudod hogy kell helyesen fogat mosni?
Tündi és Viki
Minket mindig foglalkoztatott az, hogy itthon a fogászati kezelések többsége miért foganyag vesztés helyreállításáról szól? Milyen preventív lépések hiányoznak, ahhoz, hogy ez másképp legyen? Milyen a helyes szájápolási rutin a mindennapokban? A fogfehérítés tényleg roncsolja a fogakainkat? Hányszor…
Jul. 09
0
110. Gasztronómia, Zsidai Group, jótékonyság
Tündi és Viki
A mai adásunk vendége Zsidai Roy, a Zsidai Gasztronómiai Csoport tulajdonos-ügyvezetője. Roy mesél nekünk a gasztronómiához fűződő szerelmének kialakulásáról, vállalkozásának kezdeteiről. A beszélgetésünk középpontjában a legújabb jótékonysági részvétele áll, melyben a Gyermekmentő szolgálaton keresztül…
Jul. 02
2
109. Ha már szorít a cipő - Karrierváltás most!
Tündi és Viki
Jó helyen vagyunk? Megtaláltuk azt a munkát, amit szívből hivatásként élük meg? Ha felismertük, hogy nem vagyunk jó helyen, akkor milyen eszközökkel találhatjuk meg az utunkat? Legtöbben találkoztunk már életünk során ezekkel a kérdésekkel csak sokszor nem tudtuk, mi legyen a következő kérdés, lépés,…
Jun. 25
0
108. A borsófőzelék, a jó szex és egy feles
Tündi és Viki
A mai adásban végre tudtunk kicsit egymással csacsogni, egy kávé ( vagy Viki a 3. kávéja) mellett
Jun. 18
2
107. Social media már az egyetemen is
Tündi és Viki
Mitől kap egy insta/facebook poszt több likeot, mint a másik? Mi a trend 2019-ben a közösségi médiában? Melyik platform működik leghatékonyabban? Insta, facebook, hirdetések. Érdekes beszélgetés Reszegi Laci, social media gurutól!Special Guest: Reszegi Laci.Links:fb hírek - facebook newsroomSocial media…
Jun. 11
0
106. Halottnak a coach
Tündi és Viki
A kiégés témája számunkra már a mindennapi beszélgetéseink része, így nagyon örültünk amikor a Halottnak a coach podcastere, Bán András, elfogadta a meghívásunkat! Az adásban a kiégés mély rétegeit feszegetjük András saját példáján keresztül,rávilágítunk a kiégés jeleire, és emellett próbálunk a megoldást…
Jun. 04
5
105. Álmok, ízek, fűszerek
Tündi és Viki
A mai adásban teljesen átadtuk magukat az ízeknek, illatoknak és a fűszereknek, Szabó Jucus az 5 hozzávaló gasztrobloggere jóvoltából! Amiről szó lesz: egy álom megvalósulása, gyors főzési tippek, a csajszombat története, mikor olvas egy anyuka, akinek nincs ideje és jövőbeni tervek. Gyertek, tartsatok…
May. 28
0
Légyszi légyszi
Tündi és Viki
szolgálati közlemény
May. 23
0
REBROADCAST: Mi kell a nőnek?
Tündi és Viki
"Mégis mi kell a nőnek?" A Szempillantás rendhagyó adásában Árpi és Károly próbálja lerántani a leplet a női titkokról mi pedig igyekszünk állni a sarat. Feltétel nélküli együttérzés, közös mosdóba járás, wc ülőke, mint örökzöld, létezik szex érzelmek nélkül és mi a helyzet az úgy nevezett…
May. 14
2
102. Hedonist
Tündi és Viki
Az első magyar parfümhölgy Minya Viktória a Szempillantásban!✨
May. 07
1
Episode 101: 101. Több vagyok mint egy...
Tündi és Viki
A mai adásban a csodálatos Szkiba Zsuzskával beszélgettünk legújabb kampányáról, elfogadás fontosságáról, irigységről, féltékenységről. Zsuzska szokás szerint elgondolkodtatott, felpezsdített és feltöltött minket! Küzdjünk együtt a sztereotípiák ellen, hiszen te is több vagy mint egy szám, egy anya,…
Apr. 30
0
100. A századik
Tündi és Viki
Jubileumi adás!
Apr. 16
0
99. A mesterséges intelligencia nyomában
Tündi és Viki
Artificial intelligence, machine learning és data science. Ezek a divatos szavak nehezen érthetőek a hétköznapi életben. Ezen a héten elmerülünk a mesterséges intelligania rejtelmeiben :) Napjainkban nagyon "hot topic", nem érdemes kihagyni :)Special Guest: Árpi.
Apr. 09
1
98. Podcast ajánló
Tündi és Viki
Ezen a héten a Szempillantás podcast ajánlóját hallhatjátok :) Cortex - relay fm 2 friends talking about things Dancesport life Data stories Szertár Vállalkozóból vállalkozás Totalcar Égéstér Heti meteor Szín folt Cafe Irodai huszárok Konnekted Xab és barátai Halottnak a coach G7 beszélgetések Agyvihar…
Apr. 02
1
97. Böjtöljünk?
Tündi és Viki
A nyerő 4-es ismét összeáll itt a Szempillantásban!
Mar. 26
0
96. Hová tűntünk?
Tündi és Viki
A hangulat ismét a tetőfokára hág a szempillantás háza táján, hiszen egyensúlyozva a bébiszitterek, sírások és a kialvatlanság libikókáján ismét bele csapunk a lecsóba! A mai adásban ketten beszélgetünk az elmúlt hónapok történéseiről, örömeiről, nehézségeiről. Tartsatok velünk most is!
Mar. 19
2
Rebroadcast: Csapda vagy szabadság?
Tündi és Viki
A közösségi média ereje óriási. Számtalan előnye és hátránya is van, de kin múlik az, hogy a jó vagy a rossz hatásai kerülnek előtérbe? Belekeveredünk egy ördögi körbe és a posztok rabjai leszünk, vagy kinyílik általuk számunkra a világ? Milyen platformok vannak, kinek mit érdemes használnia, hogyan…
Feb. 26
0
Rebroadcast: A férfiak szivatóra indulnak
Tündi és Viki
A héten az érzelmek kapták a főszerepet adásunkban. Miért kell nekünk az elérhetetlen? Miként éljük meg a viszonzatlan szerelmet? Kit mi csábít el? Kinek mi a vonzó? Hogyan lehet egy férfit motiválni? Három különböző vérmérsékletet képviselve elemezzük a témát. Egy különösen jó hangulatú adás Nektek!…
Feb. 19
0
92. Minden út Rómába vezet
Tündi és Viki
Mi nők, imádunk a tekintetünkkel hódítani. Szempillánk az egyik legfőbb eszközükn erre. Sokan láttunk már gyönyörűen megépített műszempillákat, igénytelen komédiába illő "remekműveket", na de mi a titok nyitja. Nem-e ártalmas, mennyire tartós, mennyibe kerül, hogy készül egy tökéletesen felapplikált…
Feb. 05
0
91. Szempillantás boys
Tündi és Viki
Erre a hétre meglepetés! Olyannyira meglepetés lesz ez az adás, hogy még nekünk is újdonság lesz. Vétek lenne kihagyni :) Special Guests: Árpi and Károly.Links:Szempillantás kérdőív
Jan. 28
2
90. Le a gátlásokkal
Tündi és Viki
Vajon miért alakulnak ki a gátlásaink? Hogyan tudjuk ezeket leküzdeni? Hogyan nyomja rá a bélyegét egy-egy ilyen félelem a mindennapi életünkre? Többek között ezekről a kérdésekről is beszélgettünk a mai adásban, tartsatok velünk most is!
Jan. 22
0
89. Munkahelyi anomáliák
Tündi és Viki
Ezúttal a munkahelyi klisék, munka tettetések, kamu meetingek és kibeszélések rejtelmeibe merültünk el Árpival. Klumpás, lakk szagú nénik a közigazgatásban, munkát mímelő csinovnyikok a multiknál, nők összezárva és még rengeteg történet.
Jan. 15
2
88. Lezárás és újrakezdés
Tündi és Viki
Egy kis kihagyás után ugyan, de friss lendülettel ismét itt a Szempillantás legújabb adása! A beszélgetés során kiderül, hogy mi történt velünk az elmúlt időszakban, és hogy milyen céljaink vannak a 2019-es évre. Szeretettel a második kávé mellől, hiszen valami nem változik.
Jan. 08
1
87. Ragyogj az új évben is!
Tündi és Viki
Fontos, hogy mi nők az új évben is ragyogjunk kívül belül! Erre rákészülve hívtuk meg a mai adásba a Sensitive Style megálmodóját, Turcsányi Marcsit, aki a 2019-es divat trendek világába kalauzol be bennünket. Mit érdemes hordani, és mit nem? Milyen színű ruhákat válasszunk a januári leárazásnál? Mi…
Dec. 18
1
86. Nézz magadba
Tündi és Viki
Miért betegek sokszor a gyerekek? Valóban csak az immunrendszer fejletlenség az oka? Miért van az, hogy akkor dönt le minket egy vírus, amikor mi is érezzük, hogy túlfeszítettük a húrt? A komolyabb betegségek mögött is állhat lelki probléma? Mit tegyünk, hogy kevesebbet legyünk betegek? Ezeket a kérdéseket…
Dec. 04
1
85. Online szerelem
Tündi és Viki
A mai adásban egy kedves vendégünket faggatjuk a társkeresés világában 4 év alatt szerzett élményeiről. Avagy mit érdemes mondani az első randin és mit nem, hol érdemes találkozni és hogy álljunk mindenhez pozitívan. Nagy kíváncsisággal hallgattuk a történeteket, tippeket Cynthi interpretálásában. Ajánljuk…
Nov. 27
3
84. Kreativitás 100%-ON
Tündi és Viki
Vállalkozni szeretnél? Nem tudod hogyan kezd el? Mennyi befektetés és energia kell hozzá? Otthon gyártod elméletben a jobbnál jobb ötleteket, netán a saját kedvedre meg is valódítod őket? Szeretnél belőle egy kis pénzt is? Ha felállnál a órás munkád mellől, de fogalmad sincs hogy kezdj neki hallgasd…
Nov. 20
1
83. Hány kávét iszik Viki egy nap? Tündi pedig nem ad a kávéjából?
Tündi és Viki
Ha egy kis szórakoztatásra vágysz, vagy csak rég nevettel fel hangosan a metrón, akkor a legújabb adásunkat Neked írták fel receptre!
Nov. 13
0
82. Hogyan hívjuk elő magunkból az igazi nőt?
Tündi és Viki
Ezúttal ötletekkel bombázunk titeket, annak érdekében hogy minél jobban meg tudjuk élni a sokszor elfeledett nőiességünket. Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy mi tesz minket azzá amik vagyunk, mitől is vagyunk nők, milyen szerepeink is vannak. Hogyan tudjuk előhívni magunkból a szunnyadó fenevadot?…
Nov. 06
2
81. Vajon milyen lehet férfiakat gyantázni?
Tündi és Viki
Legújabb adásunkban, Biankával, egy szuperprofi kozmetikussal beszélgettünk, minden olyan kérdésről, amik már régóta motoszkáltak bennünk, de valahogy senki nem adott rájuk érthető és kézzelfogható választ. Nőknek kötelező, férfiaknak pedig melegen ajánlott! Special Guest: Bianka.
Oct. 30
2
80. Párterápia
Tündi és Viki
A héten két párterapeuta segítségével merültünk el ismét a párkapcsolatok rejtelmeiben. Mikor érkezik el az idő, mikor a párok a pszichológusok segítségét kérik? Milyen téma a leggyakoribb? Mennyire fontos a testi- és lelki egyensúly megléte egy kapcsolatban? Vajon a megcsalást jó elmondani? Egy felettébb…
Oct. 23
2
79. Legyen szexi az insta feeded
Tündi és Viki
Hányan vannak, akik hobbiból fotóznak, tanulgatják, tanfolyamra járnak, nézegetik a különböző youtube csatornákat és közben rádöbbennek, mennyire élvezik az egészet? Sőt, még arra is rádöbbennek, hogy akár meg is lehetne élni belőle, de hát tudjuk, milyen nehéz elkezdeni. Mia, e heti vendégünk igazi…
Oct. 16
0
78. Just dance
Tündi és Viki
Milyen a tánc, mint mozgásforma? Hogyan vihetjük bele a latin ritmusokat a hétköznapjainkba. Mikor érdemes és meddig lehet elkezdeni a versenyzést? Meddig mennek el a táncosok egy-egy intimnek látszó mozdulatsornál és hogyan kivitelezhető ez, ha a házastársak egyik tagja űzi csak ezt a sportot? Beketintést…
Oct. 08
1
77. Minden sokkal nehezebb, de minden sokkal boldogabb
Tündi és Viki
Megújulni? Nőként? Hogyan? Igazi feltöltődést biztosító adásunkban mindenkinek igyekszünk energiát adni a szürke hétköznapokhoz. Aki változtatni szeretne, aki változásban van éppen, és aki végre jó helyen van, ahol van... Motiváció, kreativitás, szerepek, energia és alkotás. Egy szuper koprodukció keretein…
Oct. 02
2
76. A coming out után
Tündi és Viki
Az éj leple alatt Károly és Árpi ismét kötélnek állt, és felvettek velünk egy adást. Közösen vitatjuk meg, melyikünket mi foglalkoztatott, vagy foglalkoztat éppen leginkább a babavárással kapcsolatosan. Megosztjuk gondolatainkat arról, milyen is átélni ezt a csodát és a kevésbé kényelmes oldalról is…
Sep. 25
2
75. Ha minden nap van tüzijáték
Tündi és Viki
Mi, Szempillantás lányok, imádjuk a párkapcsolati témákat, mikrofonon kívül is gyakran értekezünk erről. Milyen testi-lelki tényezők befolyásolnak minket, kell-e a mindennapi szex, mennyire fontos a lelki kapcsolódás, a közös érdeklődés, egyáltalán létezik-e nagy ő? Eheti adásunkban ezekről beszélgetünk…
Sep. 18
3
74. Coming out
Tündi és Viki
Itt az új, friss, ropogós Szempillantás adás!
Sep. 11
1
Rebroadcast: OMG
Tündi és Viki
Egy zuhanó repülőn nincs hitetlen, hiszen mindenki elkezd imádkozni...akkor ateisták sem léteznek, valahol mindenki hisz valamiben? A mai világban az egyéni igények kerülnek előtérbe, mégis milyen létjogosultsága van az egyháznak, a közösségnek? Ha létezik Isten, miért történik annyi szerencsétlenség?…
Sep. 04
2
Rebroadcast: Tabuk nélkül
Tündi és Viki
Ti mennétek nudista strandra? Mennyire zárkóztok el ha a szexualitás szóba kerül? Tabuként kezelitek a témát vagy nyiltan mertek róla beszélni? Mi magyarok középmezőnyben végeztünk egy szexuális nyiltsággal kapcsolatos felmérésben, mit gondoltok kik voltak az elsők? Hallgassátok meg a mai adásunkat…
Aug. 12
5
Rebroadcast: Az ördög Pradát visel, avagy a stylist válaszol
Tündi és Viki
Ki teremti a divatot? Miért a retró? Hol vásároljon, aki nem engedheti meg magának, hogy a legújabb világtrendeket kövesse? Honnan tudhatjuk meg, mi az aktuális divat? Mik a tiltólistás darabok és egyáltalán, mit csinál pontosan egy stylist? Oláh Dóri stílustanácsadó és divatblogger válaszol. :)Special…
Jul. 31
1
70. Ciao bella
Tündi és Viki
Nyaralás, utazás, repülés. Erre a hétre, minden, ami könnyed és imádjuk. :)
Jul. 17
0
69. Megöregszünk, de fel nem növünk
Tündi és Viki
Visszatérő vendégünkkel Krisztivel elemezzük a főleg nők visszatérő rémálmát az öregedést. Mik az első jelek, lehet-e szépen öregedni, ki hogy viseli, és lehet, illetve kell-e megelőzni?Special Guest: Kriszti.
Jul. 10
0
68. Itt fáj - ott fáj
Tündi és Viki
A mai adásunkban Viki szuper gyógytornásza lesz a vendégünk. Érdekes és egyben megdöbbentő sztorikat mesél nekünk Tami. Ne maradjatok le róla, hisz jól tudjuk, az egészség az első :)Special Guest: Tami.
Jul. 03
3
67. Féltékeny, tehát szeret?
Tündi és Viki
A lányok az első perctől kezdve csak azt akarják? Gyerek után vége mindennek? Teljesen megváltozik az élet a házasság után? Legkedvencebb vengégeinkkel, Árpival és Károllyal vesézzük a párkapcsolatok tévhiteit. Sör, dinnye, este 10 és 29 fok. Imádjuk :) Jó szórakozást!Special Guests: Árpi and Károly.
Jun. 26
3
66. Nem a méret a lényeg
Tündi és Viki
A mai adásban, az a megtiszteltetés ért minket, hogy a csodaszuper Szkiba Zsuzskától inspirálódhattunk. Saját magunk elfogadásáról, szeretetéről, és a dicséret fontosságáról is szó lesz. Zsuzska sok gyakorlati tippet is megoszt velünk, ami mind mind közelebb visz minket a hőn áhított boldogsághoz :)…
Jun. 19
1
65. Azok a csodálatos férfiak
Tündi és Viki
Egy felfokozott hangulatú beszélgetés 5 lány főszereplésével. Felhívjuk mindenki figyelmét, hogy hangos kacajok, kávéházi háttér hangulat felkavarhatja az álló vizet :) Miért tartjuk csodálatosnak az erősebb nemet, miben mások, kinek ki az ideálja, valamint mosogat-e egy macsó.Special Guests: Bellus,…
Jun. 12
1
64. Neked ki a példaképed?
Tündi és Viki
Kire nézünk fel és miért? Nekünk mitől lesz valaki követendő példa? Fontos hogy legyen? Többek között ezekről is lesz szó a mai adásunkban. Hallgassátok szeretettel. :)
Jun. 05
3
63. Zabkásakirálynő
Tündi és Viki
Hogy készül a Királynő zabkásája? A héten minden kiderül, Gökler Kriszti a vendégünk. Hallgassátok szeretettel :)Special Guest: Kriszti Zabkásakirálynő.
May. 29
1
62. Te mitől érzed magad nőnek?
Tündi és Viki
Sokszor halljuk, hogy férfinak könnyebb lenni, hiszen nekik mindent szabad, mégsem cserélnénk el semmiért a nőiségünket. Mai adásunkban, két kedves vendégünkkel, Krisztivel és Ancsával beszélgettünk a női lét értelméről, megfelelésről, férfiakról, illetve jónőségről. Egy kellemes háttérzenével tarkított…
May. 21
3
61. Bio, nem bio?
Tündi és Viki
Mit jelent, hogy valami bio élelmiszer? Honnan tudjuk, hogy tényleg az, amire rá van írva? Egyáltalán jó nekünk az, ha bio dolgokat eszünk? Mitől tartózkodjunk? Érdemes-e lúgosítani, na és mi a jobb, az ásványvíz vagy a csapvíz. Ezekkel és hasonló kérdésekkel bombáztuk eheti vendégünket, a biomérnököt,…
May. 15
9
60. Így legyél szuperwoman
Tündi és Viki
Házipraktikák, főzőtippek, gyors bevásárlás és kulisszatitkok. Erre a hétre ennyi :)Special Guest: Dóri.Links:Viki kedvenc carbonarajaFroschKedvenc törlőkendőnkPraktikus tippek a mindennapokraPupa rúzs
May. 08
5
59. Egyenlőséget a nemek között!
Tündi és Viki
Vida Kata tanácsadó szakpszichológus jött el hozzánk eheti adásunkba. Témáink: a nők mai társadalomban elfoglalt helye, a férfiak és nők közötti munkamegosztása, a gyengébbik nem legnagyobb problémái. Kata mesélt arról, hogy mi is az a kapunyitási tanácsadás és mi történik egy feminista önismereti csoportban.…
May. 01
1
58. Énidő
Tündi és Viki
Ezen a héten szeretnénk egy korábbi adásunkat megosztani Veletek, amikor Törköly Erika, Énidő coachcsal beszèlgettünk. Többek között arról,hogyan tudjuk megteremteni az ènidőnket, illetve mit is jelent ez pontosan. Megtudhatjuk mèg miben màs, mint az Angyalműhely, ès hogyan gyakorolhatjuk a hàlàt nap…
Apr. 24
1
57. A férfiak szivatóra indulnak
Tündi és Viki
A héten az érzelmek kapták a főszerepet adásunkban. Miért kell nekünk az elérhetetlen? Miként éljük meg a viszonzatlan szerelmet? Kit mi csábít el? Kinek mi a vonzó? Hogyan lehet egy férfit motiválni? Három különböző vérmérsékletet képviselve elemezzük a témát. Egy különösen jó hangulatú adás Nektek!…
Apr. 17
1
56. Hogyan legyünk sikeresek egy életen át?
Tündi és Viki
Miért hasznos tanulni egy életen ét? Honnan tudjuk, hogy miben vagyunk jók? Vajon bármikor lehet karriert, váltani? Merjünk változtatni a jól megszokott, bejáratott úton? Érdemes? Honnan és milyen tudást szedhetünk fel? Ezekre keressük a vàlaszt a mai adàsunkban, egy igazi inspiràló vendégünkkel, Ancsával.…
Apr. 10
4
55. Sörre bor?
Tündi és Viki
Igaz, hogy az fiúk inkább sörösök, a lányok pedig a bort részesítik előnyben? Ti hogy vagytok ezzel a kérdéssel? Mit gondoltok mi lehet ennek az oka? Hogy készül az igazán jó sör házilag, mi az IPA és a kézműves sör? Hol a határ? Meddig egészséges az alkoholfogyasztás, milyen előnyei vannak? Sanyi és…
Apr. 03
1
54. Csapda vagy szabadság?
Tündi és Viki
A közösségi média ereje óriási. Számtalan előnye és hátránya is van, de kin múlik az, hogy a jó vagy a rossz hatásai kerülnek előtérbe? Belekeveredünk egy ördögi körbe és a posztok rabjai leszünk, vagy kinyílik általuk számunkra a világ? Milyen platformok vannak, kinek mit érdemes használnia, hogyan…
Mar. 27
0
53. Górcső alatt, a család
Tündi és Viki
Mitől jó egy család? Miért van manapság válságban? Tényleg jobbak az egészségügyi kilátásai annak, aki családban él? Ebben az adásban fő témánk a család és mellette az anya-lánya kapcsolatot vesszük górcső alá. Hallgassátok szeretettel.Special Guest: Bellus.
Mar. 20
1
52. Legyél Te is szuperhős
Tündi és Viki
Miért fontos hogy környezettudatosan éljünk? Hogyan tudjuk ezt a mindennapi életünkben megvalósítani? Mik a globális felmelegedés okai és veszèlyei? Ezekről a kérdésekről beszélgetünk kedves vendégünkkel Zolival. Hallgassàtok szeretettel!Special Guest: Zoli.
Mar. 13
1
51. Nálad van második esély?
Tündi és Viki
A kölcsönös bizalom egy jó kapcsolat alapja. Nagyon törékeny, nehéz visszaszerezni, és általában nehéz elnyerni. Kiben bízunk meg, hogyan dolgozzunk fel egy csalódást és létezik e második esély? A mai adásunkból kiderül, mi hogyan látjuk ezeket.Special Guest: Bellus.Links:Mit tehetünk, ha elveszett…
Mar. 06
3
50. Neked van hited?
Tündi és Viki
Egy zuhanó repülőn nincs hitetlen, hiszen mindenki elkezd imádkozni...akkor ateisták sem léteznek, valahol mindenki hisz valamiben? A mai világban az egyéni igények kerülnek előtérbe, mégis milyen létjogosultsága van az egyháznak, a közösségnek? Ha létezik Isten, miért történik annyi szerencsétlenség?…
Feb. 27
1
49. Prűdség és ami mögötte van
Tündi és Viki
Ti mennétek nudista strandra? Mennyire zárkóztok el ha a szexualitás szóba kerül? Tabuként kezelitek a témát vagy nyiltan mertek róla beszélni? Mi magyarok középmezőnyben végeztünk egy szexuális nyiltsággal kapcsolatos felmérésben, mit gondoltok kik voltak az elsők? Hallgassátok meg a mai adásunkat…
Feb. 20
3
48. Az ördög Pradát visel, avagy a stylist válaszol
Tündi és Viki
Ki teremti a divatot? Miért a retró? Hol vásároljon, aki nem engedheti meg magának, hogy a legújabb világtrendeket kövesse? Honnan tudhatjuk meg, mi az aktuális divat? Mik a tiltólistás darabok és egyáltalán, mit csinál pontosan egy stylist? Oláh Dóri stílustanácsadó és divatblogger válaszol. :)Special…
Feb. 13
1
47. Ki is vagy valójában?
Tündi és Viki
Az önismeret fontosságáról sokszor hallunk, de pontosan mit is jelent? Miért fontos? Miben segít? Hogy kezdjünk hozzá? Ezekre a kérdésekre keressük a választ adásunkban, egyik kedvenc visszatèrő vendégünkkel Eszterrel! Hallgassátok szeretettel
Feb. 06
4
46. Le a textilt
Tündi és Viki
Újra itt vagyunk egy szuper jó adàssal
Jan. 30
6
45. Mentsük meg együtt a világot
Tündi és Viki
A társasjátékok világába tekintettünk ebben az adásunkban. Elmeséljük Nektek ki hogyan került kapcsolatba a játékokkal, kivel mi történt az első sokk után és mit szerettünk meg bennük. Kitértünk a játék örömére, személyiségformáló hatásaira, elmeséljük nekünk mik a kedvenceink. Ti szoktatok játszani?Special…
Jan. 16
0
44. Így neveld jól a gyereket
Tündi és Viki
Tanácsok jönnek a könyvekből, a médiából, az anyóstól, a játszótéri anyukáktól... de mégis, hogy csináljuk jól a gyereknevelést? Mikor kezdjük a bölcsit, hogy készítsük fel a gyerekeket rá? Mi a legfontosabb, amit tudunk tenni a gyerekeinkért? Ezekről beszélgetünk Körmöci Katalinnal, érdemes meghallgatni!…
Jan. 09
0
43. Új év, új élet
Tündi és Viki
Egyik kedves hallgatónk tanácsát megfogadtuk és összeült a csajos baráti társaság egy ízig vérig női epizód erejéig. Az év első adásában így ötösben beszélgetünk a nagy fogadalmakról, a kötelező szilveszteri bulikról és az év végi lezárásról! Hallgassátok szeretettel! Special Guests: Adrienn, Bellus,…
Jan. 02
0
42. Karácsony a Szempillantásban
Tündi és Viki
Egy hangulatos kis cukrászdában karácsonyoztunk, ittunk egy jó kávét, megbeszéltük az idei évet és a jövőbeli terveket, na és persze ejtettünk pár szót a karácsonyi ajándékokról, szokásokról is. Ezzel az adással búcsúzunk az idei évre, köszönjük, hogy velünk voltatok és hogy ennyien hallgattok, támogattok…
Dec. 19
0
41. Idegbaj helyett időmenedzsment
Tündi és Viki
"Semmire sincs időm. Elegem van, hogy mindig csak rohanok" Ha ezek a mondatok ismerősen csengenek, akkor hallgassátok meg a mai adásunkat, ahol vendégünk Árpi teendőink rendszerezésére, időnk jobb beosztására könnyen elsajátítható technikákat, praktikákat oszt meg velünk. Mi azóta igyekszünk…
Dec. 12
0
40. A fürdőszoba titkai
Tündi és Viki
A mai adásban Károly és Árpi próbalja kitalálni milyen kellékekre van nekünk nőknek szükségünk ahhoz, hogy hozzuk a formánkat
Dec. 05
1
39. Szeretsz, tehát létezem
Tündi és Viki
Te ismersz olyat aki látszólag boldog párkapcsolatban él, de közben a boldogtalanság kínozza? Miért maradnak benne emberek olyan kapcsolatokban, amelyekben lelkileg és fizikailag is kínozzák őket? A mai adásban a társfüggésről beszélgetünk Bellussal, hallgassátok szeretettel :)Special Guest: Bellus.Links:A…
Nov. 28
1
38. Vendégünk Survivor Klaudia, a túlélő
Tündi és Viki
Mai adásban vendégünk Klaudia, aki beavat minket a műsor kulisszatitkaiba. A Survivor lényege, hogy rátermett, kalandvágyó nőknek és férfiaknak nomád körülmények között kell kitartani a végsőkig egy egzotikus, szinte érintetlen trópusi szigeten. Küzdelmüket számos kihívás – fizikai és taktikai egyaránt…
Nov. 23
0
37. Család és karrier Tillával
Tündi és Viki
A mai adásban vendégünk a népszerű műsorvezető, riporter és rendező, Tilla. Mesél nekünk arról, hogyan tudja összeegyeztetni a családi életet a karrierrel, milyen érzés amikor felismerik az utcán, valamint beszélgetünk még a jelenleg futó tevékenységeiről, sikereiről is. Tilla közvetlenségével, kedvességével…
Nov. 21
1
36. Létezik külön férfi és női nyelv?
Tündi és Viki
Ebben az adásban Árpival és Károllyal beszélgetünk a nemek közti kommunikációs különbségekről. Férfiak lényegretörően, nők terjengősebben kommunikálnak. Ez sok esetben konfliktusokhoz vezethet a magánéletben és a munkahelyen egyaránt. Kitérünk a pletyka jótékony hatásaira, a kérdezés művészetére, valamint…
Nov. 14
0
35. Igazságok a hazugságról
Tündi és Viki
Mi is az őszinteség? Ha valaki nem állít valótlant, az elégséges? Vajon az igazság elhallgatása egyenértékű a hazusgásggal? Hol a határ a kegyes hazuság, a füllentés és a hazugság között? Veled előfordult már, hogy nem mondtad meg az igazat? Mi elmeséljük a saját tapasztalatainkat! Hallgasd szeretettel!Special…
Nov. 06
0
34. Játék az élet
Tündi és Viki
A számítógépes játékokkal játszani tényleg veszélyes? Miért ejtenek egyeseket rabul, de főleg az erősebbik nemet, ezek a játékok? Mit lehet tenni ha észleljük párunkon a függőség jeleit? Többek között ezekre a kérdésekre is keressük a választ kedves vendégünkkel Bélával. Itt az új adás, hallgassátok…
Oct. 30
0
33. Vendégünk Kulcsár Edina - A királynő élete
Tündi és Viki
Ezen a héten egy csupaszív, őszinte vérbeli szépség mesél nekünk, a mindennapjairól, szépségtrükkjeiről, arról, hogy honnan meríti szinte kifogyhatatlan energiáját. Nyíltan beszél a sztársággal kéz a kézben járó előnyökről és hátrányokról, illetve arról, hogyan alakulnak emberi kapcsolatai. Vendégünk…
Oct. 24
1
32. Létezik álommunkahely?
Tündi és Viki
Reggeltől estig ülni egy munkahelyen. Kinek ne fordult volna már meg a fejében a kérdés, hogy lehet-e másképp is dolgozni? Van kiút az öltönyös rabszolgák életéből? Létezik olyan cég, ami a felszín alatt is nagyobb szabadságot kínál a többinél? És ha egyáltalán létezik, miért éri meg bárkinek is ilyen…
Oct. 17
1
31. Énidő
Tündi és Viki
Ezen a héten Törköly Erika, Énidô coachcsal beszèlgettünk. Többek között arról,hogyan tudjuk megteremteni az ènidőnket, illetve mit is jelent ez pontosan. Megtudhatjuk mèg miben màs, mint az Angyalműhely, ès hogyan gyakorolhatjuk a hàlàt nap mint nap. Erika pozitív kisugárzása, èletszeretete teljesen…
Oct. 10
1
30. Felmelegítve tényleg csak a káposzta jó?
Tündi és Viki
Két barátnő találkozik egy cukrászdában, klasszikus zene a háttérben, miről is beszélgethetnek? Ha furdalja az oldaladat, hallgasd meg a mai adásunkat :)Links:Szempillantás kérdőív
Oct. 03
0
29. Sorozatok, avagy "csak még egy rész és alszom"
Tündi és Viki
Emlékeztek a Disney mesékre vasárnaponként? Dallas, szomszédok és Paula és Paulina? Ismerős mind? Nektek mi volt a kedvencetek? Függőség témánkat folytatva ezen a héten az internetfüggőség után a sorozatokról beszélgetünk. Kinek mi a kedvence napjainkban, mikor és milyen sorozatokat nézünk és ha nem…
Sep. 26
1
28. Mi kell a nőnek?
Tündi és Viki
"Mégis mi kell a nőnek?" A Szempillantás rendhagyó adásában Árpi és Károly próbálja lerántani a leplet a női titkokról mi pedig igyekszünk állni a sarat. Feltétel nélküli együttérzés, közös mosdóba járás, wc ülőke, mint örökzöld, létezik szex érzelmek nélkül és mi a helyzet az úgy nevezett…
Sep. 19
0
27. Így élhetsz egészségesen
Tündi és Viki
Napjaink népbetegségeire (inzulin rezisztencia, később cukorbetegség, magas vérnyomás, felfújódás, bőrproblémák stb.) gyakran mondják, hogy életmódváltással is kezelhetőek lennének. Nagyon nehéz azonban kiigazodni a sok trendi diéta, "csodaszer" között. Vendégünk Smeller Kitti egészségmentor,…
Sep. 12
2
26. Az évezred bulija
Tündi és Viki
Viki példáját követve, elkelt a Szempillantás másik fele is. Az év legmelegebb napjáról, a nagy nap eseményeiről, élményeiről, a miértekről és hogyanokról beszélgettünk. Vajon tényleg csak egy papír? Kell-e a nagy csinnadratta? Kinek miért fontos és ki mitől tart? Hallgasd meg, hátha Te is kedvet kapsz…
Sep. 05
0
25. Függőségeink
Tündi és Viki
Honnan is számít egy szokás, rituálé, szenvedély már függésnek, mikortól káros, milyen mértékei vannak ennek és napjainkban mi az, ami leginkább a saját maguk börtönébe zárja az embereket. Egy kis szünet után erről beszélgetünk legújabb adásunkban. Ebben az epizódban főként az internet és az okostelefonok…
Aug. 29
1
24. Lehull a lepel
Tündi és Viki
Sokan kèrdeztètek, hogyan indultunk, kik is vagyunk mi. Közkívànatra hàt itt is vannak a vàlaszok:) Rendhagyó módon nem egy tèmàt dolgozunk fel hanem kötetlenül beszèlgetünk. Az adásban elhangzik egy nyeremènyjàtèk, melyről még írunk részletesebben, de Ti addig se fogjàtok vissza magatokat! :)
Jul. 18
0
23. Így bánik a pénzeddel a tudatalattid
Tündi és Viki
Bodor Eszterrel beszelgettünk a gazdagsàg ès szegènysèg lelki hàtterèről, arról hogy milyen mintàkat hordozunk magunkban, illetve hogy hogyan teremthetjük meg magunknak a kívànt èletszínvonalat. Nagyon èrdekes ès hasznos tanàcsokat kaptunk ismét Esztertől. Hallgassàtok szeretettel!Special Guest: Eszter.
Jul. 11
0
22. Miért nem szexelnek a mai fiatalok?
Tündi és Viki
Lassan száz éve nem jelentett olyan keveset a fiatalok életében az intimitás és a testi szerelem, mint ezekben az években – állítja egy új kutatás, mely szerint utoljára az 1920-as években voltak ilyen kevéssé lelkesek a huszonévesek, mint most. A meghökkentő tanulmány okairól és megoldásairól beszélgetünk…
Jul. 02
2
21. Élet a felhők felett
Tündi és Viki
Milyen is az élet a felhők felett, vajon tényleg mindig süt a nap? Mindig is érdekelt bennünket, milyen lehet egy stewardess élete. Mi is lehet a csinos egyenruhák és kedves mosolyok mögött. Sok sztereotípia van ezzel az életformával kapcsolatban. Bizonyára vannak izgalmas és igazán csodás oldalai ennek,…
Jun. 27
0
20. Ilyenek a jó nők 2017-ben! Takács Nóra a Szempillantásban!
Tündi és Viki
Huszadik epizódunkban vendégünk a "Hogyan legyek jó nő" házigazdája, Takács Nóra. Ki más is tudna számunkra körültekintőbb választ adni erre, mint Ő. Nórát arról kérdeztük, miben rejlik a hölgyek szépsége, mi a női lét esszenciája. Érdemes-e harcolni az öregedéssel valamint, hogyan őrizzük…
Jun. 20
0
19. Áldás vagy átok? Testvérkapcsolatok
Tündi és Viki
Közkívánatra, kedves vendégünkkel, Dórival, beszélgetünk életünk egyik legmeghatározóbb kapcsolatáról, a testvérekhez fűződő viszony alakulásáról, a sokszor ambivalens érzések miértjéről. Szó lesz még arról, hogy valóban okosabbak-e az elsőszülöttek illetve, hogy tényleg van-e olyan hogy jobban szereti…
Jun. 13
0
18. Money, money, money
Tündi és Viki
Életünk egyik legmeghatározóbb tényezője a pénzügyekhez való helyes szemlélet. Ennek kialakítása és közvetítése környezetünk, barátaink és családunk számára szintén komoly felelősség. Sokan ember él bűntudat nélkül egyik napról a másikra, mások a végletekig sanyargatva magukat kuporgatnak. Van e igazság…
Jun. 06
0
17. A nagy Ő
Tündi és Viki
Társkeresés. Nem túlzás azt mondani, hogy napjaink egyik legnehezebb feladata az, hogy ember megtalálja a "Nagy Ő"-t. Miért lehet ez, mit tehet az, aki töretlenül keresi társát, de még mindig nincs meg az igazi. Mit tesz a bevállalós és mit a félénk. Internetes ismerkedés előnyei és hátrányai.…
May. 30
0
16. Miért égnek ki a mai nők 30 éves korukra?
Tündi és Viki
A kiégés férfi oldalát már megvizsgáltuk Károly és Árpi segítségével egy korábbi adásunkban. A nagy sikerre való tekintettel, most jött el az idő, hogy ezt a női oldalról is megvitassuk meghívott vendégünkkel, Adriennel. Szó lesz arról, hogy van-e különbség női és férfi kiégés között, melyik nem érintett…
May. 23
0
15. Szülés tabuk nélkül
Tündi és Viki
A mai adásban a szülés témakörét járjuk körül meghívott vendégünkkel, Dórival hármasban. Mi alapján válasszunk orvost vagy szülésznőt, mi fontosabb az orvos vagy a kórház, mennyibe kerül a terhes gondozás és a szülés ma Magyarországon és egyéb érdekes kérdéseket feszegetünk. Ha szülés előtt állsz azért,…
May. 16
1
14. Spartathlon, a test és a lélek harca 246 km-en át
Tündi és Viki
A spartathlon egy 246 km-es ultramaraton, amit minden év szeptemberének utolsó péntekén rendeznek. A versenyzők az athéni Akropolisztól indulnak, a cél pedig Spártában, a Leonidasz szobornál van. A fizikai felkészültségen kívül elképesztő akaraterőt, kitartást és lélekjelenlétet igényel a verseny teljesítése.…
May. 09
0
13. Az IBM-nél jártunk
Tündi és Viki
A munkaerőpiac jelenlegi helyzetéről, arról hogy mire érdemes odafigyelni egy állásinterjún, mikor érdemes munkahelyet váltani és milyen nyelvet hasznos megtanulni beszélgettünk Reginával az IBM recruitment team leaderével, nagyon sok hasznos információt megtudtunk, ami Nektek is segíthet!Special Guest:…
May. 02
0
12. Szín Folt Café - PODCAST - Szempillantás
Tündi és Viki
A Szempillantás legújabb adásában Magyarország egyik legkedveltebb podcastjának, a Szín Folt Café, alapítójával Lehivel beszélgettünk, a Szín Folt indulásáról, hogy miért ment ki Angliába, miben más ott az élet, mint itthon illetve a podcast műfaj nemzetközi helyzetére is kitértünk.Special Guest: Lehi.
Apr. 25
0
11. Tökéletesnek született nők
Tündi és Viki
Miért akarunk mi nők tökéletesnek látszani? Miért épít a szépségipar alapvetően a nőkre? Az ideális nő valóban olyan, mint a címlapokon ránk mosolygó agyonretusált modellek? Ezekre keressük a válaszokat kedves vendégünkkel, akit korábbi adásokból jól ismertek, Bellussal.Special Guest: Bellus.Links:Szeretni,…
Apr. 18
0
10. Sosem késő azzá válni, aki lehettél volna
Tündi és Viki
„A legvégén nem az fog számítani hogy mennyi év volt az életedben, hanem hogy mennyi élet volt az éveidben” ( A.Lincoln) A Szempillantásban vendégünk Heni, aki minket is felturbózott pozitív energiákkal, életkedvvel. Hogyha ti is szeretnétek megtudni, hogy mi akadályoz meg minket a változásban, hogy…
Apr. 11
0
9. A hosszú élet titka
Tündi és Viki
Átbeszélgetett éjszakák, felejthetetlen bulik, reménytelen csalódások és feltétel nélküli bizalom. Egy szóval barátság. Kilencedik adásunk témája. Ebből az epizódból kiderül, van-e összefüggés a baráti kör és az élet hosszúsága között. Szó lesz a férfi és női barátság közti különbségről illetve arról,…
Apr. 04
0
8. Kispesttől Los Angelesig
Tündi és Viki
Magyar siker a hangmérnökök Oscar-díjátadóján! Beszélgetés Juhász Zoltán hangmesterrel. Zoltán mellett még egy különleges vendégünk is volt, Dóri. Így hárman tehettük fel kérdéseinket az interjú során, amiben kiderül, hogy jutott el Zoltán Los Angelesig, milyen érzés volt kezébe venni a szobrot, valamint…
Mar. 30
0
7. Mikor megszülettél, már eldőlt a sorsod!
Tündi és Viki
Bodor Eszter kineziológussal beszélgetünk többek között a kineziológia és a pszichológia elterjedésének okairól, a ThetaHealingről és az önismeret fontosságáról.Special Guest: Eszter.Links:Bodor Eszter kineziológus oldalaThetahealingTíz éve ciki volt pszichológushoz menni, manapság már szinte sikk
Mar. 28
0
6. 5000-ért? Avagy hogyan állj ki magadért?
Tündi és Viki
Önérvényesítés a mindennapokban, munkahelyen és az élet minden területén. Technikák, amik segíthetnek nekünk megőrizni a nyugalmunkat, tisztelettel kiállni magunkért és kezelni a konfliktusokat. Adásunkban vendégünkkel, Mikivel beszélgetünk saját tapasztalatainkról, észrevételeinkről a megfelelő kommunikációról,…
Mar. 21
0
5. Hányszor, hogyan, hol?
Tündi és Viki
Adásunk témája a sport! Beszélgetünk a mozgás fontosságáról, mértékéről és fajtáiról. Ki hogyan találhatja meg a számára megfelelő edzéstípust. Hogyan motiválhatjuk magunkat és hogyan határolódhatunk el a felszínes szélsőségektől. Ajánljuk kezdőnek, újrakezdőnek, sportimádónak és olyanoknak, akik szeretnék…
Mar. 14
0
4. Életem legszebb napja…vagy mégsem?
Tündi és Viki
Negyedik adásunk egy kis útmutató a nagy nap megszervezéséhez. :) Tippek, ötletek, amik segíthetnek az esküvőt csodálatossá tenni. Beszélgetünk még arról, hogy miért álmodik a legtöbb lány a habos-babos ruhákról és hogy vajon miért kezd egyre több ember a nagy esküvőről lemondani és helyette külföldön,…
Mar. 07
0
3. Miért égnek ki a mai férfiak 30 éves korukra?
Tündi és Viki
Links:Kiégett lelkek a munkahelyekenA kiégés tipikus tüneteiMi nyomasztja a férfiakat?A férfi agy és a női agy
Feb. 28
0
2. Segítség! Anya lettem! Az anyaság ambivalenciája!
Tündi és Viki
Links:Imádom a gyerekeimet de utálom a mostani életemetA lelki veszélyeztetettség az anyaság
Feb. 21
0
1. Fenntartható-e a monogámia a 21. században?
Tündi és Viki
Links:Szexuális aberráció vagy lázadás a monogámia ellen?Feldmár András az emberi kapcsolatokról Beszélgessetek szexről, szabadságról, szerelemrőlMeddig tart a szerelem a 21. században?
Feb. 12
0
bla bla