Ha regisztrálsz, akkor további extra funkciókhoz juthatsz hozzá...

Utolsó 60 adás...

#Fitness-Nutrition

Díjnyertes könyv, a millenium korszakának wellness trendjei, gender tanulmányok, női közösségek, házi parktikák- Szécsi…
Betty Somody
Szécsi Noémi József Attila-díjas írónővel beszélgetünk a XIX-XX. század hölgyeinek wellness életmódjáról, házi praktikáikról. Elmeséli a kutatásai nehézségeit, azt, hogy mit jelent a gender szak és miért tartja fontosnak a női közösségek jelentétét. Megosztja velünk a kutatásai meghökkentőnek eredményeit,korabeli…
Sep. 09
1
'El Camino' tengerparton és erdőkön át, jóga és lovas farm Portugália szívében, kolostorban éjszakázás, mit rejt a túrahátizsák…
Betty Somody
Legtöbben eljátszadoztunk már a gondolattal, hogy elvonuljunk megismerni önmagunkat és a végig csináljuk a Camino-t. Dóri egy pár hónapos portugáliai (álom)munka után vágott bele a majd' 2 hetes túrába. Elmeséli hogyan készült fel erre a kalandra, milyen emberekkel ismerkedett meg közben, milyen megpróbáltatásai…
Aug. 12
8
Luxus megajachtok, day spa, vállalkozói szemlélet a wellnessben, spa képzések - Richvalszki Zseraldina
betty Somody
Richvalszki Zseraldina hatalmas tudással és szakértelemmel rendelkező Spa tanácsadó. Olyan neves projektek kialakításában vett részt, mint a Mandala Day Spa és a Tisza Balneum Hotel. Több évet töltött óceánjárókon és luxus megajachtokon, ahol elsajátította az amerikai ügyfélközpontú szolgáltatásnyújtást,…
Jul. 29
0
Identitásunk keresése és megtartása kapcsolatokban, fenntarthatóság, low waste, házi kozmetikumok - Szarvas Saci
Betty Somody
Új vendégem az egyik legkedvencebb emberem a világon, aki megosztja veletek őszintén sok éves tapasztalatát arról, hogyan is tudunk önmagunk maradni és nem elveszíteni identitásunkat egy kapcsolatban vagy közösségben.Hogyan is talált vissza különleges és értékes személyiségéhez,szerette meg újra a művészeteket…
Jul. 15
1
10. Solo epizód/Különkiadás - Lelki egyensúly, munkahelyi stressz, egészségügyi probléma, önsegítő tippek
Betty Somody
Rendhagyó módon kimaradt két epizód is, aminek az  okát elmesélem Nektek. A munkehelyemet ért tűzeset, a családi vállalkozásban történő stresszehelyzetek és egy műtéti beavatkozás miatt rosszabb időszakon vagyok túl. Szeretném, ha segíthetnék akár egyetlen tippemmel is a szorongás vagy stressz kezelésében,…
Jul. 02
1
09. Győri Barbi- Testmozgás/Táplálkozás/Lelkiegyensúly triója, bélflóránk egészsége, fermentált ételek, divat diéták
Betty Somody
Barbi a személyi edzés mellett a dietetikával is foglalkozik. Megosztja tudását a gyomrunk egészségével kapcsolatban, elárulja mire figyeljünk a helyes táplálkozás kialakítása során. Beszélgetünk a keleti étrend előnyeiről, arról, hogy magyarként miket rontunk el akonyhában, megtanít minket dióhéjban…
Jun. 02
4
08. Takács Bernadett - Önmegvalósítás szülés után, egyéni vállalkozás, dúlaság, szépségtanácsadás, rendszer fontossága,…
Betty Somody
Az új epizódban Takács Bernadett meséli el, hogyan osztja be idejét és foglalkozik egyszerre egyéni vállalkozásával, a Csodapánttal, szempillastylist és arc- nyirokmasszázs szalonjával, nyújt dúla szolgáltatást, neveli kislányát és vezeti a csillogó háztartását. Beszélgetünk a rendszer fontosságáról,…
May. 19
0
07. Leányfalvi Vanda Makeup Artist - KREA, divatsmink, hazai és nemzetközi sminktrendek, Glossier-mánia, kedvenc termékek,…
Betty Somody
Vanda a legjobb sminkmesterektől leste el a sminkes szakma fortélyait. Piszkosul fiatal, ám szorgalmának és alázatának köszönhetően ma a legnevesebb mesterekkel dolgozik együtt és céltudatosan építi karrierjét. Elárulja, hogy miben vagyunk lemaradva a nemzetközi trendekhez képest, hogy melyek a kedvenc…
May. 06
1
06. Kubai különkiadás - A kubai mentalitás, életmód, zene, egy kis történelem és természetesen szépségpraktikák
Betty Somody
Az új epizódban egy órán keresztül mesélek Nektek Kubáról, a helyiekről, a mentalitásról, a pozitív hozzállásukról, táplálkozási szokásaikról, a családomtól tanult szépségpraktikákról. Egy rövid történelmi áttekintés után dióhéjban megtudhatjátok hogyan is élnek a karibi sziget lakói! #
Apr. 24
6
05. Máthé Timi (The Macarongirl Travels) - Travel influencer és blogger életmód és lehetőségei, utazási tippek, lelki feltöltődés,…
Betty Somody
Timi igen hamar tett szert nagy és interaktív követőbázisra az Instagramon. Ami hobbynak indult, abból hamar profi influecerkedés lett és nyíltak meg sorra a lehetőségek előtte. Mesél kedvenc úticéljairól, arról, hogy mit tanult különböző kultúráktól,az utazás lelki aspektusáról és az elfogadásról és…
Apr. 08
3
04. Jaksa Petra - Életmód újságírás, holisztikus beauty, táplálékkiegészítők
Betty Somody
Jaksa Petra több neves magazinnál és portálnál megfordult, többek között az Ellenél, Marie Clairenél, NLC-nál. A természetes kozmetikumok mellett kampányol és nagyon ügyel rá, hogy az életmódja hozzájáruljon szépségéhez-egészségéhez. Elárulja, hogyan csöppent az újságírás világába, mesél kedvenc termékeiről…
Mar. 18
2
03. Nusy - 'It-Girl', Surf, Superfoodok, Élet és kultúrális különbségek Ecuadorban
Betty Somody
Nusyval beszélgettünk arról, hogyan sikerült beilleszkednie a latin-amerikai kultúrába, milyen kultúrsokkok érték, és hogy mi az, amit érdemes lenne az ecuadoriaktól ellesnünk a boldogabb élet reményében. Szót ejtünk a kinti szépségápolásról, az óceán hatásáról a mindennapi életére, és hogy mennyire…
Mar. 04
1
02. Győri Betti - Jóga,Instagram és az illúziók, Tudatos táplálkozás
Betty Somody
Győri Bettit nehéz lenne definiálni, de tömören megpróbálom:edző, jóga oktató,táncos-bűvész, előadó, hobby író. Beszélgettünk különböző jógatípusokról; arról, hogy mennyire nehéz egészségesen nassolni; a social médiák negatív hatásairól és az erről szóló előadásairól; a reggeli rutin fontosságáról;…
Feb. 18
0
01. Letti - Önmegvalósítás, kreativitás, kubai szépségpraktikák
Golden Milk- A Wellness Podcast
A podcast első vendége Letti, akivel beszélgetünk az önmegvalósításaról, személyes történetéről a komfortzónánkból való kilépésről, testünk jelzéseiről ha a lelkünk nem érzi magát jól, illetve az egyéni vállakozásról. Természetesen szót ejtünk bőrápolásról, afro hajápolásról, a latin nők kisugárzásáról…
Jan. 24
4
KOLTOZIK A FEED!!!
Timi, Petty és Évi
# #
Oct. 25
2
NCsZ008 - Fannisport
Timi, Petty és Évi
Vendégünk Fanni, az Ensport futóedzője, aki türelmesen válaszolt minden égető kérdésünkre.Special Guests: Fanni Sipos and Lehi.Links:Ensport
Aug. 17
0
NCsZ007 - McSalad
Timi, Petty és Évi
Ebben az epizódban megvitatatjuk többek között a McDonalds legújabb éttermét, a munkahelyi ebédkészítést és Gábor kalandját a vegán étkezéssel. Szó esik a Maratonra való felkészülésről, állapotfelmérésről és a reális testképünkről. Special Guest: Lehi.Links:Ensport
Aug. 12
0
NCsZ006 - Futókaland
Timi, Petty és Évi
Ebben az epizódban Petty elmeséli kalandját a Tisza-tóval, illetve tanácsot ad, hogy hogy ne fussunk versenyt. Szó esik még a jógáról, étkezésről és a vízfogyasztásról is.Links:LifetiltYoga with Adriene
Aug. 02
0
NCsZ005 - Cross.Fitt.Erik
Timi, Petty és Évi
Ebben az adásban vendégünk Erik(a), akivel a Crossfit edzésrôl beszélgettünk: mi is az, hogy érdemes csinálni, sérülések, gym ajánló. # # # # Guest: Erik.Links:Timtirimt (@timtirimt) • Instagram photos and videosPapp Erzsebet (@pettycicuk) • Instagram photos and videosIvy Szántó (@ivyszanto) • Instagram…
Jul. 27
0
NCsZ004 - Beszarás ez a diéta
Timi, Petty és Évi
A negyedik adásban beleássuk magunkat a diétás "csodaszerek" világába, és kiderítjük milyen a colon cleanse kúra. Esik szó az aminosavakról és a növényi proteinekről is. Links:Timtirimt (@timtirimt) • Instagram photos and videosPapp Erzsebet (@pettycicuk) • Instagram photos and videosIvy Szántó…
Jun. 17
0
NCsZ003 - Fuss Réka, fuss!
Timi, Petty és Évi
Ebben az adásban Réka (Instagram nevén fit.love.réka) a vendégünk, akit a futás éltet. Vele beszélgettünk viharos kapcsolatáról a futással. Mesél nekünk a versenyeiről, a különböző lefutott távokról, futóközösségekről, az instagramról és arról, hogy néha neki sincs kedve futni. Special Guest: Fit Love…
Jun. 10
0
NCsZ002 - Vitaminok
Timi, Petty és Évi
Ebben a részben főként a vitaminokról esik szó. Összehasonlítjuk különbözö márkák multivitaminjait és elmondjuk melyik vitaminból mennyit és miért érdemes szedni. Szó esik még az UltraBalatonról, és a birminghami Body Expóról. Links:Papp Erzsebet (@pettycicuk) • Instagram photos and videosTimtirimt…
Jun. 10
1
NCsZ001 - Pilot
Timi, Petty és Évi
Bemutatkozik Timi és Petty. Lesz szó görkori versenyről, a kötélpályán való félelmekről, fájdalomcsökkentő csodakrémekről és allergiás gyógymódokról, valamint az élet egyik nagy kérdéséről: futni vagy nem futni?Links:Timtirimt (@timtirimt) • Instagram photos and videosPapp Erzsebet (@pettycicuk) • Instagram…
Jun. 10
1
bla bla