Ha regisztrálsz, akkor további extra funkciókhoz juthatsz hozzá...
logo

#Lecsó: belecsapunk!

Web RSS iTunes


Farkas Lívia, az urban:eve blog szerzője praktikus módszerekkel segít kibogozni és lebontani a korlátozó hiedelmeket, hogy lépésről lépésre közelebb kerülhess ahhoz az élethez, amit szeretsz élni.


Adások száma: 16

Utolsó adás: 2020-11-30 19:53:04

Hogyan motiváljam magam, ha nincs erőm?
Farkas Lívia - urban:eve
Amikor olyan maratont futsz, amire be se neveztél, nem csoda, hogy semmi motivációd. De ilyenkor nem az a megoldás, hogy tepersz, és izomból mész neki a motiválatlan állapotnak. A motiválatlanság egy tünet, és ebben az epizódban elmondom, hogy hogyan ismerheted fel, ha téged is beneveztek egy "akaratlan…
0
Szabad azt érezned, amit érzel – Lecsó Podcast #015
Farkas Lívia - urban:eve
"Ne örülj, most rossz év van!" "Mit vagy úgy oda, rosszabb is lehetne!" Ez az év mindannyiunknak csőstül hozta a bizonytalanságot és a nehéz helyzeteket. Ilyenkor a legrosszabb, ha életed önjelölt szakértői elkezdik előírni, hogy hogyan szabadna érezned magad és hogyan nem. De végeredményben lényegtelen,…
1
Honnan tudjam, hogy mit akarok? – Lecsó Podcast #014
Farkas Lívia - urban:eve
Akár lassú, akár hirtelen egy változás az életünkben, nem csak mi jöhetünk ki a túloldalon új emberként, hanem az is változhat, hogy mit szeretnénk az élettől. Ebben az epizódban elmondom, hogy mi akadályozza meg a legtöbb embernél, hogy egyáltalán kitalálja, hogy neki személyesen mitől lehetne jobb…
5
Azt hiszed, hogy másnak minden megy? Így oldd a maximalizmust! – Lecsó Podcast #013
Farkas Lívia - urban:eve
Húzósabb időszakokban a maximalizmus félreviheti, hogy milyen megoldásokat keresel a problémákra. És rögtön nem érted, hogy látszólag miért megy másnak minden, és te miért nem tudod minden a csúcsteljesítményedet hozni. Feltárom a maximalizmus lelki okait, és hogy miért vagyunk hajlamosak rosszul felmérni…
4
Hogyan dolgozz otthonról & ne menjetek egymás agyára – Lecsó Podcast #012
Farkas Lívia - urban:eve
Mitől lesz élhető az otthonmunka? Milyen rutinok és technikák segítenek, ha a pároddal mindketten otthonról dolgoztok? Hogyan tudod lelkileg a leginkább épen átvészelni a következő időszakot? Elmondjuk az otthonmunka öt alapelvét, hogy miért a kommunikáció a közös munka kulcsa, hogy miért iktassatok…
4
Kell-e világot váltanod a karanténban? – Lecsó Podcast #011
Farkas Lívia - urban:eve
Herótot kapok az elkenő, empátiaszegény, hatékonyságfetisizáló cikkektől, amik szerint a karantén egy nagy nyaralás, és az a legnagyobb bajom, hogy unatkozom. Úgyhogy a karantén / kényszerű izoláció lelki oldaláról beszélünk, és elmondjuk, mi az a két dolog, amit el kell most fogadnod, miért nem fog…
9
Miért nincsenek könnyű válaszok az életedre? – Lecsó #010
Farkas Lívia - urban:eve
Nemrég az egyik utolsó költözködős doboz mélyéről kezembe került a Cilike-regénygyűjteményem. Ezek a könyvek még a nagymamám kedvencei voltak, és miatta kezdtem el gyűjteni őket. Hogyha nem ismerős, bőven elég annyit tudni, hogy ez egy huszadik század eleji sorozat Tutsek Anna ifjúsági regényírótól.…
16
“A pénz nem boldogít” és egyéb baromságok – Lecsó #009
Farkas Lívia - urban:eve
Találós kérdés. Ha van, akkor az a baj. Ha nincs, akkor az a baj. Akinek túl sok van, nem érti, hogy akinek nincs, az mit pattog. Ha nincs elég, akkor az minden mást be tud árnyékolni. Mi az? Megvan? Nem, nem árvíztűrő tükörfúrógép. A mai epizód témája a pénz, és ha már ennek hallatán elkezdted […]
12
Így mentsd meg a környezetet anélkül, hogy belehülyülnél a klímaszorongásba – Lecsó #008
Farkas Lívia - urban:eve
Klímakatasztrófa, zero waste, növényi étkezés, jaj nekünk! A Lecsó podcast másfél órás (!!) 8. epizódjában minderről szó lesz, és mivel a környezetvédelem nem csak a nők dolga, mellém ült Ádám is. Ebben a minden vonatkozó témára kitérő klíma-epizódban megkeressük a középutat a mindmeghalunk–mindenoké…
13
Mit csinálj, ha megint ólálkodik körülötted az imposztor-szindróma? – Lecsó #007
Farkas Lívia - urban:eve
Az imposztorok köztünk járnak, és most nem Tom Cruisera gondolok, ahogy éppen leszedi a gumiarcot magáról a Mission Impossible-ben és nem is arra, amikor a rajzfilmben három mókus ballonkabátban beszökik a moziba, hanem valami egészen hétköznapi dologra. Mivel több olvasóm egyszerre kérte, és engem…
7
Hogyan engedd meg, hogy jól érezd magad? – Lecsó podcast #006
Farkas Lívia - urban:eve
Rengeteg emberbe beleverték, hogy az időt mindig hasznosan kell tölteni, pihenni majd csak megérdemelten lehet, de sosem definiálták, hogy mikor érdemled meg azt a pihenést. Egyébként is, ha magadért teszel, akkor meg önző vagy és beképzelt, és sokkal jobb lenne, ha befognád a szádat, és szerényen meghúznád…
17
“Most én vagyok a hülye, ha úgy érzem, hogy valami nem stimmel?” – Lecsó Podcast #005
Farkas Lívia - urban:eve
“Ugyan, volt már ennél rosszabb is…” “Ne pattogj, mert még ilyen jó sem lesz!” “Majd csak ezt is túléled valahogy…” De biztos, hogy túlélni akarod az életedet? Ha néha arra gondolsz, hogy te vagy a hülye azért, mert nem érzed jól magad az életedben, akkor a podcastom legújabb része neked szól. Ebben…
15
Na, és milyen az élet Angliában? – Lecsó Podcast #004
Farkas Lívia - urban:eve
Két éve költöztünk ki az angliai Brightonba, ennek örömére Ádám is beült mellém a mikrofon mellé. :) Olvasói kérdéseket válaszolunk meg a beilleszkedésről, a költözés lelki oldalairól, és arról, hogy így két év után hogyan érezzük magunkat.
11
“Normális, ha nem tudom, hogy mit akarok?” – Lecsó Podcast #003
Farkas Lívia - urban:eve
“Normális-e, ha nem tudom, hogy mit akarok?” Igen, normális. …na jó, ezt azért fejtsük ki egy kicsit jobban. :) Az új Lecsóban két motivációs mondás-lufit szeretnék kipukkantani. Ők azok: “Válassz olyan munkát, amit szeretsz, és nem kell többet dolgoznod egy napot sem az életben.” “Találd meg a szenvedélyed,…
13
Carpe diem? Miért ne a mának élj – Lecsó Podcast #002
Farkas Lívia - urban:eve
“Élj a mának, ki tudja, mi jön!” “Élj úgy, mintha nem lenne holnap!” Pedig van! :) És ha nem üt el a kamion (reméljük, nem fog – kopp-kopp-kopp), akkor az, hogy ezzel a szemlélettel lehúzol hetven évet, nem biztos, hogy segíti a hosszútávú terveidet. A második Lecsó epizód témája a Carpe Diem, hogy…
11
Hogyan ne érdekeljen mások véleménye? – Lecsó podcast #001
Farkas Lívia - urban:eve
“Hogyan tudom letojni, hogy mások mit gondolnak rólam?” “Nem akarom, hogy visszatartson mások véleménye.” “Kérek szépen receptre felírva egy jó nagy adag leszarompirulát!” Nagyon gyakran kaptam ilyen és ehhez hasonló kérdést tőletek, úgyhogy a mai különleges bejegyzésben átadom a “receptet”, de nem…
15
bla bla