Ha regisztrálsz, akkor további extra funkciókhoz juthatsz hozzá...
Utolsó 60 adás...
#Mental-Health
064. munkahelyi megfigyelés és bekódolt bizalmatlanság

sokan már évek óta nemzetközi virtuális csapatokban dolgoztak (én is), viszont rengeteg cég a covid miatt szembesült azzal, hogy azonnal és a szándékaink ellenére vagy hiányában át kell állni remote work-re. 2020 derekán az amerikai munkaerő fele dolgozott otthonról az MIT felmérése szerint. az a helyes…
063. tragédia, gyász és fejlődés | dr. Köves Alexandra

vendégem dr. Köves Alexandra ökológiai közgazdász, a corvinus egyetem docense, a zöld egyenlőség podcast alapítója. ebben az epizódban nem a fenntarthatóságról lesz szó, hanem egy szörnyű tragédia feldolgozásáról. 2020. februárjában Szandra egy tragikus balesetben elvesztette a férjét. a baleset…
adni jó. és kapni?

ebben az adásban beszélek pénzről és lesz egy nagy bejelentés! előtte megosztok néhány nagyon személyes történetet az elfogadás nehézségeivel, valamint a szeretetnyelvvel kapcsolatban. linkek: könyv: Gary Chapman: Az 5 szeretetnyelv blog: vendégszereplés és szponzoráció iratkozz fel a haC hírlevélre!…
062. Y, a kiégett generáció | Horváth Bence - 444.hu

a haC vendége Horváth Bence, a 444.hu újságírója, aki mint kiderült filozófusként végzett az egyetemen. lehet, hogy ezért foglalkozik rendszeresen a 444-en a kiégés társadalmi hátterével? vagy esetleg van valami személyes érintettsége a témában? erről és még sok másról beszélgetünk ebben az adásban.…
057. család és/vagy munka

vendégem Pettik Ági jeruzsálemből, aki mentálhigiénés szakember, családsegítő, 4 gyermekes anyuka, a besh o drom együttes szervezője és első számú rajongója, nem mellesleg műsorkészítő társam az árnyék podcastben. arról beszégettünk, hogy milyen feladatokat hoz a szülői szerep, hogyan viszonyul…
2 éves a haC

2 éves lett a halottnak a coach podcast.
ezt ünnepeltük egy élő bejelentkezéssel a podcast közösség zárt facebook csoportjában.
iratkozz fel a haC hírlevélre!
kapcsolat: #
köszönöm, hogy vagytok!
---
Send in a voice message: #
056. menekülés a multiból | nárcisztikus főnök

adásnapló: többszöri kiégés IT supportosként kiégésre performance improvement program a HR-től el lehet-e választani a munkahelyi énünket önmagunktól? a céges kultúra szerepe a munkavállalók mentális egészségének megőrzésében velem van a baj vagy a munkahelyemmel? minden multi egyforma és embertelen?…
054. felhasznált felhasználók, elrontott internet

! iratkozz fel a haC hírlevélre ! Vendégem Deák József, designer, akit már ismerhettek a 4. epizódból. Az ő leírásával mutatom be a mai adás tartalmát: "Ahhoz, hogy megértsük az internet és a mentális egészségünk kapcsolatát először beszélnünk kell az internet “szereplőiről”. Én ezeket a szereplőket…
[nyílt levél] HR-eseknek és a rendszer áldozatainak

ha szeretnél hozzászólni az employer branding vagy a mérgező munkahelyi kultúra témához, akkor írj közvetlenül!
halottnakacoach.blog/contact/
kommentelhetsz a halottnak a coach podcast hallgatói közösség zárt facebook csoportjában!
peace out
---
Send in a voice message: #
053. mindent az állásinterjúkról #HR #recruitment

egy HR toborzóval készítettem interjút arról, hogy hogyan kerülj közelebb az álmaid állásához? adásnapló: milyen hatással van a toborzásra a covid-19? hogyan felvételizik recruiternek egy recruiter? kompetencia alapú interjúztatás: mi az? hogy csináld? az AI (mesterséges intelligencia) hogyan változtatja…

1000-en vagyunk a halottnak a coach podcast közösség nevű zárt fb csoportban, ahol egy szuper közösség épül. veletek, hallgatókkal szerettem volna közelebbi kapcsolatba kerülni ezzel az élő bejelentkezéssel. válaszolok a hallgatói kérdésekre és elmesélem, az egyetemi felvételim történetét. megnézheted…
052. a filozófus útja: call centerből a HR-re, meg minden

ismerjétek meg Évát és az ő karrier útját a filozófustól a call centeren keresztül a HR recruitmenting! adásnapló: miért tanul valaki filozófiát? hogy kerül egy filozófus a call centerbe? a telemarketing kihívásai. mit lehet tanulni egy ilyen állásban? hogyan szereljük le a telemarketingeseket? a varázsige…
vissza az irodába?

ez az epizód a távmunkáról szól. megtudhatod, hogy mire kell odafigyelni, hogy jól mentjen a "home office". készítettem egy felmérést az alábbi kérdésekkel: mennyire volt felkészülve a munkaadód a távmunkára? az összes közös file és szükséges anyag könnyen elérhető volt otthonról is kialakítottak-e…
051. bikaszar-e az employer branding?

de most tényleg! mi szükség van a dolgozói élmény megmarketingelésére?! vendégem Lantos Eszter HR vezető londonból. ő segít megfejteni a talányt. adásnapló: mi az az employer branding? a szervezet önismereti útja csocsóasztal és munkavállalói élmény kihívások egy multinacionális cégben a munkavállalói…
a valódi változtatás

milyen fázisokon át vezet az út a valódi változáshoz? csak magamon kell változtatnom vagy a környezetemen is? a mai epizódból megtudhatod a választ! Autobiography in five short chapters by Portia Nelson I I walk down the street. There is a deep hole in the sidewalk I fall in. I am lost ... I am helpless.…
050. milyenek vagyunk? | radio FRO interjú

/m/i/lyenek vagyunk?! – mr. halottnak a coach "a stockholmi különleges kultúrális kommandó felderítésére indultunk Linzből. bán andrás, vagy munkanevén halottnak a coach műsora minden hónap második vasárnapján hallható a HungaroStudioban. most őt kapta mikrofonvégre Ecser Máté. szűk egy órában beszélgetnek…
egészséges étrend és a dohányzás vége

adásnapló:
#
#
alan carr könyve a leszokásról
film:
smoke
blue in the face
halottnak a coach táplálkozással kapcsolatos epizódjai:
037. az evés pszichológiája
038. evés coach akcióban
fb csoport
---
Send in a voice message: #
egy kiégett segítő élet-közepi válaszútja

ne ítélj túl hamar a mai vendégem történetét hallva! nem egy tipikus kiégett negyvenes rinyálása lesz ez, hanem egy érett, bölcs, igazán világot látott felelős családapa és ember gondolatai. beszélünk többek között: a segítőkről, arról, hogy nekik miért van szükségük segítségre az apa nélkül élő családokról,…
bűntudat nélkül nemet mondani | asszertivitás

nem tudom, hogy hallottál-e már az asszertivitásról, ami gyakorlatilag az önérvényesítés képességének fejlesztéséről szól. érdemes elmerülni a témában, főleg akkor, ha úgy érzed, hogy nehezen tudsz nemet mondani, nem tudod meghúzni azokat a határaidat, amin belülre senkit sem engedsz szívesen vagy úgy…
049. podcaster/blogger burnout: "2800 post után nehéz újat mondani" | határátkelő

2019 nyarán a határátkelő blog és podcast szerkesztője meghívott egy interjúra. kihasználtam a kávéházi találkozót és én is készítettem vele egy felvételt, amiben a tartalomgyártásból eredő stressz kezelése, a manapság nem ritka ún. youtuber burnout témáját jártuk körül. linkek: HÁ podcast velem: #…
te hogyan reagálsz az elvárásokra?

mindannyian másképpen viszonyulunk az elvárásokhoz. Gretchen Rubin 4 tendenciát különböztet meg a könyvében. fenntartó – készségesen megfelelnek mind a külső, mind a belső elvárásoknak kérdésfeltevők – minden elvárást megkérdőjeleznek, és csak akkor felelnek meg, ha az a véleményük szerint…
048. hol vagy a helyeden?

vendégem Bea már sokat látott és ez a beszélgetés nagyon közel áll hozzám. hogy miért? hadd idézzek a leveléből: "‘87 decemberében disszidáltam a barátommal Svédországba. Én még 19 éves sem voltam akkor. Hatalmas élmény volt! De rengeteget változott az élet és a társadalom azóta. Kb. 15 éve erzem,…
kilátástalan helyzetben

egy hallgatói kérdésre válaszolok ebben az adásban: "mit javasolsz annak, akinek nincsen biztonsági tartaléka, nem engedhet meg magának szabadságot, nem tud a saját fejlődésére anyagiakat fordítani? hogyan változtasson az ember, amikor a seggén veszi a levegőt és nem nagyon tud semmilyen terhet letenni?…
047. egy felépülő tudatos vállalkozó | produktivitás és lifehack a kiégés után

egy sikeres magyar vállalkozó, Tóth Árpád helyzetjelentése két évvel a kiégése mélypontja után. inspiráció és rengeteg tanulság, praktikus életvezetési tanács. adásnapló: egy kiégésből való felépülés története irányváltás az egyéni vállalkozásban de mit kaptunk a karanténtól? mennyi idő kijönni a gödörből…
irodai forradalom = 2 év extra szabadság | work from home

te mihez kezdenél 2 ajándék évvel az életedben? belegondoltál már abba, hogy a munkaadók simán kipréselnek belőlünk néhány extra évet ingyen és bérmentve? hogy történhet ez? a mai adásból kiderül, illetve praktikus tanácsokkal látlak el, hogy hogyan érdemes újradefiniálni a munkaviszonyodat alkalmazottként.…
046. reménydíler vagyok

útkeresők címmel indított új sorozatot a NeonKult online magazin. elsőként velem beszélgettek a munkámról, a magyarokról, a megoldásokról és lehetőségeinkről. ezt hallhatod most. témák nagyjából: honnan jött a coaching? hiszek-e a véletlenben? a mentális egészség beemelése a hétköznapi témák közé miért…
produktivitás | AMA

két hallgatói kérdést válaszolok meg ebben az epizódban: 1. "milyen technikákat (gtd, pomodoro stb.) alkalmazol, milyen a munkamódszered, ami hited szerint a hatékony munkavégzéshez kell?" 2. "mivel inspirálnád magad egy olyan napon, amikor nincs kedved az egészhez (és a munka értékét sem látod)?" csatlakozz…
045. "az anyaság nagyon leterített"

Hajni brutális őszinteséggel mesél élete mélypontjairól, arról hogyan ment tönkre két gyerekkel a házassága az olasz férjével. a történet legizgalmasabb része természetesen a felállás a padlóról és egy magasabb szintű életminőség megteremtésének lehetősége. adásnapló: 20 éve olaszországban kiégés…
így mondd el a munkában hogy kiégtél! | burnout 101

Az alábbi hallgatói kérdéseket olvasva döbbentem rá, hogy a haC podcastban talán soha nem foglaltam össze mit is kell tudni a kiégésről? Mielőtt kitérek a konkrét válaszadásra ezt a hiányosságot most bepótlom ebben a fontos epizódban. 1. "Szerintetek hogyan érdemes jelezni a munkahelyen, hogy kiégtem…
044. ez feedback és nem dícséret

ez egy kliensemmel történt coaching ülés vágatlan változata, amit a hozzájárulásával osztok meg a hallgatókkal. Éva magántanár és nehézséget okoz neki megdicsérni a diákjait. ennek az okait próbáltam megérteni és praktikus tanácsokkal segíteni őt. ez nem egy terápiás megbeszélés, hanem tanácsadás és…
déjà vu: színház nélkül Mészáros Piroskával | karantén körkapcsolás

vendégem Mészáros Piroska színművész, aki már korábban szerepelt a haC podcastban (035. call girl c. epizód) témáink: milyen hatással van Piroskára és a színházra a járvány? hogyan változik az előadóművészek élete? mi lesz a szórakoztatás jövője? online vagy nem? a népszerűség növelése…
érettségi és ártalomcsökkentés a “digitális oktatás” kapcsán

az egyik legrangosabb budapesti gimnázium rutinos pedagógusával beszélgettem a kornavírus-járvány alatt hirtelen megváltozott oktatási környezetről, az érettségiről és a kilátásokról. nagyon erős kijelentések hangzottak el. ezt az epizódot mindenkinek meg kellene hallgatnia, hogy a társadalom…
043. táncterápia és egy vakmerő karrierváltás | nia

Brezina Kinga fekete öves Nia tanár a mai vendégem, aki nem csupán mesés módon váltott karriert kommunikációs szakemberként, hanem megtalálta a saját testében rejlő bölcsességet is. részletesen elmeséli mi az a Nia és hogyan változtatta meg az életét ez a gyógyító mozgássor, ami a Tai-Chi, a Taekwondo,…
de hogy jó ez a válság nekem vagy a világnak? | kanapé körkapcsolás

1 hónapot töltöttünk önkéntes izolációban a feleségemmel és a 8 éves lányunkkal stockholmban. nagyon furcsa lett a világ a koronavírus-járvány miatt. rengeteg új érzést és gondolatot voltam kénytelen intenzíven megtapasztalni rövid idő alatt. nagy szükségem volt egy kis önreflexióra és arra,…
mennyit érnek az öregek?

húsvéti/pészahi/covidos különkiadás vendégem Bea, aki 30 évig élt svédországban, majd 2018-ban izraelbe költözött. onnan jelentkezett be, hogy elmesélje mi a helyzet az ünnepek alatt a koronavírus-járvány kapcsán. összehasonlítottuk az izraeli és a svéd hozzáállást is. meglepő következtetések…
042. kizsigerelt kreativitás, megfeneklett motiváció

Judit elmeséli hogyan ölték meg a kreativitását a teljesen irreális üzleti célok az online marketing világában, hogyan lett az álommelójából rémálom és kiégés. 3 hónap alkotói szabadság után egy új szakmában helyezkedett el juniorként és boldogan konstatálja, hogy az önmegvalósítás emgtörténhet a munkaidő…
láttam a jövőt

szeretnél a jövőbe látni? most megteheted a járvány kapcsán, mert Ádám barátom beszámol arról, hogy hong kong-ban mi a helyzet a COVID-19 járvány kapcsán. ők súlyos hónapokkal európa előtt járnak minden tekintetben. beszélgettünk még a kulturális különbségekről, kínáról, a magyarokról.…
RTL fókuszban a svéd COVID-19 helyzet és én

adtam egy kis infot az RTL klub fókusz című műsorába. szerkesztő: Kilyén Tamás
a műsor megtekinthető itt: #
social media, kontokt és minden más: #
---
Send in a voice message: #
a végtelen türelem azonnali eredményt hoz

[ajánló] ez itt a bezzeg a svédek!? podcast 4. epizódja ízelítő jelleggel. eredeti bejegyzés: # iratkozz fel, értékeld sok csillaggal és szép szöveggel az itunes-on! csatlakozz a bezzeg a svédek!? zárt facebook csoportjához, hogy ne maradj le semmi jóról! spotify: # itunes: # google podcasts:…
hol jobb a járvány idején?

Anita (akit a 10. epizódból ismerhettek) fél éve költözött haza a családjával 11 év stockholmi élet után budapestre. a koronavírus-járvány szemszögéből beszélgettünk a fordított kultúrsokkról, a változásról és az alkalmazkodásról. adásnapló: milyen a fordított kultúrsokk 11 év stockholm…
ének már nincs, csak tészta

Hajni 20 éve él Olaszországban. elmeséli nekünk, milyen az élet a vörös zónában. mennyi optimuzmus marad 5 hét karantén után, amikor nem látszik egyelőre a vége?
social media, kontakt és minden más:
#
---
Send in a voice message: #
bezárva bajorországban

mi a helyzet münchenben és környékén? hogyan telnek a hétköznapok egy erdei óvóbácsiéknál három waldorf iskolás gyerekkel otthon a karanténban?
Zoli elmeséli.
social media, kontakt és minden más:
#
---
Send in a voice message: #
emberkísérlet és csordaszellem stockholmban

Szabó Vivien pszichológussal beszélgettem a svéd helyzetről, a csorda immunitásról, a tesze-tosza döntéshozatalról, home officeról, szorongásról és karanténról.
fogadjátok szeretettel!
kontakt, social media és minden más:
#
---
Send in a voice message: #
karantén körkapcsolás

Ur Anitával beszélgettem (haC 26. epizód) arról, hogy mi a helyzet náluk a koronavírus-járvány alatt?
kontakt, social media és minden más:
#
---
Send in a voice message: #
karantén körkapcsolás

Kulhay Eszter pszichiáter barátommal beszélgettem a küföldön élő magyarok egzisztenciális és egyéb szorongásairól a koronavírus-járvány kapcsán kialakult helyzetben. az első 5 percben a skype hangminősége épp csak elviselhető, de utána kitisztul a kép. érdemes végighallgatni, mert sokat segít…
karantén körkapcsolás

rendkívüli adás a rendkívüli időkre. téma: hogyan ne őrüljünk meg az izolációban? vendégem Kalmár Alexandra (haC korábbi vendége - 3. epizód) és Ónodi Ági (haC korábbi vendége - 5. epizód) a Hordozóházból. linkek: Koronavírus – támogatás anyáknak, apáknak # haC fb csoport --- Send in a voice…
a koronavírus - járvány hatása a mentális egészségre | hogyan védekezz fejben?

összeszedtem a gondolataimat azzal kapcsolatban, hogy szerintem milyen változásokra van szükség a globális járvány kapcsán és hogy miképpen tudunk vigyázni a mentális egészségünkre ezekben a nehéz időkben. link: Koronavírus-szorongás: mit tehetünk a mentális egészségünk érdekében? …
041. street art kiégés ellen | 0036mark

imádom a street artot. 2019-ben figyeltem föl 0036mark műveire Budapesten és azonnal rajongó lettem. nálam telibe talált a nosztalgia és a filmimádat találkozása, a crossover. Lüke Aladár és Mézga Kriszta 5th element ruhában, pom-pom chewie, köbüki daft punk… aztán az instán irtam neki.…
bazdmeg szétesik a föld! | BONUS

ez a haC 040. epizód bónusz anyaga dr. Köves Alexandrával témáink: milyen jövő vár a gyermekeinkre? tökre nem is gáz Orbán Viktor :O minimalizmus világmegváltás meglepetés az elköszönés után csatlakozz a haC podcast zárt hallgatói közösségéhez a facebookon még több jóságért! halottnakacoach.hu…
040. nemnövekedés és csillámtetkó | dr. Köves Alexandra

vendégem dr. Köves Alexandra ökológiai közgazdász, a corvinus egyetem adjunktusa adásnapló: mi az az ökológiai közgazdaságtan és miért jó közgazdásznak lenni? hogyan ismered fel a sorsfeladatodat? zöld egyenlőség podcast ajánló post truth és a hit megkérdőjelezni a narratívát milyen jövőt szeretne egy…
call girl közönségtalálkozó | teater tr3 stockholm

A Call Girl egy valós élettörténet, színházba ágyazva. Egy színésznő – történetesen Mészáros Piroska – mikor épp szabadúszó és láthatóan nem olyan ritmusban kapja a feladatokat, hogy abból meg tudjon élni, belép egy multinacionális cég ajtaján. Hamar szembesül a call centerek lélekölő világával, ahol…
039. az eü-ből az eu-ba és vissza

a vendégem dr. Bérczes Rita gyermekgyógyász. tőle idézek: "gyakorlatilag 28 éves koromra meg is tortént a kiegés az állami eü egyik egyetemi kórházának dolgozójakent; gyorsan 4 év alatt. úgy is hívjuk ezt mi egymás között, hogy az egyetemi oktató kórhaz “a mi multink”." adásnapló: Látomás 8 évesen Algírban…
sabbatical | AMA

egy hallgatói kérdésre válaszolok ebben az adásban: "engem nagyon érdekel a sabbatical, meséld el, neked milyen volt! mit csináltál az első napon és a harmincadikon, és az ötödik hónapban? hogy kell ezt elképzelni? sokat hallom, többen mesélték a podcastban is. de nem tudom elképzelni. nekem olyan képem…
038. evés coach akcióban

Bárdi Katalin evés coachnál jártam, hogy átbeszéljem vele, nekem mi okoz nehézséget az egészséges étrendre való áttérésben. közben kiderült az is, hogy feldolgozatlan traumám van gyerekkori #fatshaming miatt... Az étkezéssel és az ételekkel kapcsolatos viszonyunk Az evés a méhen belüli táplálástól szinte…
037.haC: az evés pszichológiája

Bárdi Katalin evés coach a vendégem adásnapló: mit csinál egy evés pszichológiája coach? mi a funkcionális orvoslás és miért nem mindenhol ezt csinálják? mi van az étel intolerancia, allergia hátterében? anorexia, bulimia genetika vs. környezeti hatások az étel mint vigasz, élvezet a nagy fogyás…
[meditáció] irányított body scan | gyerekeknek lefekvéshez

Emilie lányunk kb. 5 éves kora óta minden este ezzel búcsúztatja a napot. nagy öröm számomra, hogy már követeli a szertartást, teljesen beépült az életébe. remélem ez a gyakorlat később is hasznára fog válni! próbáld ki te is a gyerekeiddel vagy esetleg magadon! garantált chill pill kapcsolat:…
036.haC: -30 kg | önzés vagy öngondoskodás?

ebben az adásban 2 epizódra is elég történetet kaptok. Linda országot váltott (többször is: UK, Luxembourg, Magyaro., UK), életmódot váltott (30 kg fogyás ketogén diétával), gyógyitja magát a PCOS nevű hormonális betegségéből és a karrierjét is teljesen új irányba fordította. ha inspirációt szeretnél…
035.haC: call girl | Mészáros Piroska színművész kalandjai egy multiban

a call girl című dokumentarista színházi előadás témája: Mészáros Piroska elvesztette a szerződését a nemzeti színházban és egy évnyi sikeres szabadúszó lét után kiapadtak a szerepek. pénzre volt szüksége, ezért elment részmunkaidőben egy call centerbe dolgozni. 9 hónapig bírta csak, de annyira mély…
haC: inspiráció és F*CK Tim Ferriss | AMA

AJÁNLÓ egy hallgatói kérdésre válaszolva:
"pontosan mi a bajod Tim Ferriss-szel?
haC BONUS: ezért tartottak kést a torkomhoz rio de janeiroban

"hate the sin, love the sinner" - egy fegyveres rablás története elsőkézből, valamint annak szociológiai háttere brazíliában. milyen a favelák világa belülről? Lea történetéből kiderül. Lea az instagramon halottnak a coach csatlakozz a privát facebook közösségünkhöz! --- Send…